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水晶肴蹄是一道传统的江苏菜式,以猪蹄为主要食材,制作时注重肉质的酥烂和汤汁的清澈。
水晶猪蹄的热量(以100克可食部分计)是249大卡(1041千焦),单位热量适中。每100克水晶猪蹄的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
随后,将腌制好的猪蹄放入沸水中进行煮制,直至猪蹄熟透,肉质变得柔嫩。煮制完成后,将猪蹄晾凉,再将其切成均匀的薄片,以供食用。这样的处理方式,不仅去除了猪蹄的油腻感,还保留了其原有的鲜美与嫩滑,让人在品尝时,能够感受到食材本身的纯净与美味。
水晶肴蹄是一道传统的江苏菜肴,以其肉质鲜嫩、皮冻晶莹剔透而闻名。这道菜的烹饪方法相对复杂,需要耐心和细致的操作。
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